Fogyokura gyogyszertar
A fogyókúra támogatása a gyógyszertárban Fotó: rf. A testtömegcsökkenés számos kórkép, köztük metabolikus, kardiovaszkuláris és mozgásszervi megbetegedések rizikóját mérsékli. Komplex készítmények a fogyókúrás programok támogatására A fogyókúra alatti táplálkozás vonatkozásában a szélsőségek mind a bevitt makro- és mikrotápanyagok mennyiségét, mind azok minőségét illetően kerülendők.
Hibás gyakorlat például a szénhidrátok étrendből való száműzése vagy az egyetlen típusú étel pl. A fogyókúra idején kiemelten fontos a fehérjebevitel!
A fehérjékben gazdag diéta testsúlycsökkentő hatását az Európai Tanács szakemberei is elismerik állásfoglalásukban 4. Fotó: rf. Ügyelni kell a megfelelő mértékű rostbevitelre, a zsírsavak, vitaminok és nyomelemek optimális összetételben való szervezetbe való bejuttatására.
A megváltozott igényeknek megfelelő, ugyanakkor kiegyensúlyozott, a fogyókúrát támogató étrend összeállítása nem könnyű feladat. Léteznek olyan fogyokura gyogyszertar, amik a napi étkezés egy részét helyettesítik angolul meal replacementazaz például napi étkezés kiváltható speciális összetételű turmixok fogyasztásával.
Vannak olyan készítmények is, amik komplex összetételüknek köszönhetően a teljes napi étrendet képesek helyettesíteni angolul daily ration olyan módon, hogy a fogyókúrás program alatt se lépjenek fogyokura gyogyszertar hiányállapotok a szervezetben. A választásnál lényeges szempont a gyógynövények fogyásra ízvilága és telítő hatása, amik jelentősen hozzájárulhatnak a fogyókúra sikeréhez.
Lefogyhatunk-e a patikai készítményektől? Cikkünkben a fogyókúrás gyógyszertári készítményeket, eszközöket vettük górcső alá. Tóth Mária szakgyógyszerésztől, a Tükör Patika munkatársától azt kérdeztük, hogyan segíthetnek ezek a kilók elleni harcban. Szerző: Dudics Emese
Számos olyan termék is megtalálható a patikák polcain, amik egy-egy speciális összetevőjükre pl. Ezeknek a fogyasztása nem helyettesíti, mindössze kiegészíti a fogyókúra alatt is követendő kiegyensúlyozott étrendet. A teljes cikket itt olvashatja el: pharmaonline.
