Fogyás utifűmaghéjjal


Ahogy Paracelsus fogalmazott: fogyás utifűmaghéjjal halál a belekben kezdődik.

Még több termék Így fogyaszd fogyáshoz! Az útifűmaghéjat megtalálod a nagyobb üzletek, a drogériák, egyes patikák és a bioboltok polcain is, őrlemény vagy egész maghéjak formájában.

A rostszegény táplálkozás a salakanyagok felszaporodásához, lelassult emésztéshez, elhízáshoz, azon keresztül pedig számos egészségügyi probléma kialakulásához vezet. Ha tehát komolyan gondolod, hogy szeretnél megszabadulni a túlsúlyodtól, nem pár hetes fogyókúraprogramokra van szükséged, hanem tartós életmódváltásra.

a legjobb étvágycsökkentők

Ennek pedig egyik kiegészítő eleme lehet az útifűmaghéj-kúra. A rostszegény táplálkozás túlsúlyhoz vezet A rostszegény, állati eredetű zsírban és szénhidrátban gazdag táplálkozás eredményeképpen az emésztőrendszerben felhalmozódnak a bomlástermékek.

Az inzulin + a cukor működése és a ketogén diéta

Ezek a salakanyagok kellő rost- és folyadékbevitel hiányában hosszú ideig a bélben maradnak, akadályozzák a tápanyagok felszívódását, kedveznek a gyulladások kialakulásának. A lelassult anyagcsere eredményeképpen szaporodnak a fogyás utifűmaghéjjal kilók, és lassan, de biztosan kialakul az elhízás.

fogyás levesekkel

Növeld a fogyás utifűmaghéjjal Azon kívül, hogy a tartós fogyás érdekében minél több rostban gazdag zöldséget-gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonafélét kell fogyasztanod, érdemes fogyás utifűmaghéjjal a finomított szénhidrátban - fehér lisztben, cukorban - gazdag ételek bevitelét is.

A legújabb ajánlások szerint napi hét adag zöldséget-gyümölcsöt érdemes fogyasztanod a megfelelő anyagcsere érdekében. Természetesen az életmódváltás részeként a mozgást is be kell iktatnod az életedbe.

mit egyek fogyókúra alatt

Ha szeretnél megismerni néhány rostban gazdag zöldséget, lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, hány gramm rostot tartalmaznak a hüvelyesek vagy éppen a spenót. Az egynyári bolhamag útifű - latinul Plantago afra, plantago ovata - nevű növény maghéjának őrleménye jelentős mértében hozzájárul az emésztési folyamatok gyorsításához, segít megszabadulni a salakanyagoktól, valamint beindítja a fogyást - még jelentős túlsúly esetén is.

le akarok fogyni gyorsan

Reggel és este egy pohárral A gyógynövényboltokban kapható útifűmaghéjból egy evőkanálnyit érdemes elkeverni két deci vízben, gyümölcslében vagy teában - tejben azonban nem duzzad meg. Reggel és este perccel étkezés előtt javasolt egy-egy pohárral meginnod belőle.

Arra ügyelj, hogy amint felkeverted a pohárban az őrleményt, minél gyorsabban el kell fogyasztanod, mert az útifűmaghéj magas rosttartalma miatt gyorsan megszívja magát, és zselés állagú lesz.

Szerző: bosi ápr 27, fogyókúraútifűmaghéj Nincsenek hozzászólások Fogyókúra és az útifűmaghéj Mi fán terem az útifűmaghéj? És tényleg fogyni fogok tőle?

Két-három hetes kúra Ennek köszönhetően a bélfalra tapadt salakanyagokat hatékonyan eltávolítja, segíti a bél perisztaltikus mozgását - azáltal, hogy az akár tízszeresére nőtt maghéj nyomást gyakorolt a bélfalra - ráadásul megnyugtatja a nyálkahártyát is, ám nem szerencsés, ha a zselésedés már a gyomorba kerülés előtt megtörténik.