5 hónapos étrendje, A hónapos baba táplálása - Kisgyermek táplálás szakemberektől
A táblázat forrása: Kiskanál Kommandó Kisokos Ne feledd, addig csupán felesleges stresszforrás számolgatnod a kalóriákat, mennyiségeket, míg a gyermek jól fejlődik, és a gyermekorvos szerint Is minden rendben van. A fenti táblázat csupán egy jó támpont. Na de hogy néz ki ez a gyakorlatban? Mit egyen a baba?
- Diéta 10 kg fogyás
- 4 hónapos kortól 6 hónapos korig | HiPP biominőség
- Ebből a cikkből mindent megtudhatsz a baba hozzátáplálásáról.
- 5 hónapos baba táplálása ? | nlc
- Csecsemő, baba hozzátáplálás - mit és mikor ehet?
Ha hónapokig zöldséget és gyümölcsöt eszik a gyermek, sajnos nem fogja fedezni a szükségleteit. Jellemzően ekkor az ételek pépesek, de semmiképp sem teljesen folyósak. Utóbbiból 2 tartalmazzon állati eredetű fehérjét, 5 hónapos étrendje többi már puhára főtt zöldségdarab, puha gyümölcsdarab, esetleg puha muffin, babacsinta.
Nagyszerű, ha a napi 5 étkezésből a főétkezések reggeli, ebéd, vacsi tartalmaznak állati eredetű fehérjét, emellett a napi tejtermék, gyümölcs és zöldségfogyasztásra is ügyelni kell. A válogatósság általában ekkor 5 hónapos étrendje, de ne add fel: van, hogy 15 alkalommal kell valamit újrakínálni, mire gyermeked ismét elfogadja.
Lehet, hogy holnap már nem fogja megenni, amit ma megevett, de ez csak átmeneti állapot - az erőltetés tilos, károkat okozhat, kitolva a válogatósság időtartamát.
Az étkezések mellé a gyermek 1 éves kor alatt tiszta vizet fogyasszonne gyümölcslevet vagy állati eredetű tejet, esetleg teát. A tej egyébként sem ajánlott 1 éves kor előtt, és ugyanúgy mint a gyümölcslé, az étvágyat is elveszi. Az élet első időszaka egy soha vissza nem térő alkalom arra, hogy megalapozd gyermeked egészségét.
És nem csupán 1 éves koráig fontos az extra odafigyelés, hiszen az első szülinapi torta után sem változik a gyermeked felnőtté.
Eltérő igények, eltérő felépítés, éppen ezért náluk is szükséges a táplálkozásra figyelni. Kapcsolódó cikkek:.