Diéta uzsonna ötletek


Ha épp diétázol, és kicsit bizonytalan vagy, mit egyél tízóraira vagy épp uzsonnára, akkor nézd át a következő listát.

diéta uzsonna ötletek

Egészen biztosan találsz valami számodra megfelelőt. Cottage cheese Hasonló, mint a túró, csak nagyobb szemcsék találhatók benne, illetve sokkal krémesebb.

diéta uzsonna ötletek

Az egyik legjobb választás, ha valami protein dús finomságot ennél, mivel g cottage cheeseben nagyjából 10g fehérje található. Fogyaszthatod édesen gyümölcsökkel, fahéjjal vagy kipróbálhatod a sós változatait is.

diéta uzsonna ötletek

Akár gyorsan, otthon is összedobhatod, finom, egészséges és garantáltan nincs tele finomított cukorralmint a bolti társai. Tipp: Ha nincs kedved otthon diéta uzsonna ötletek energiaszelettel bajlódni, kiválthatod teljes kiőrlésű, cukormentes kekszekkel.

diéta uzsonna ötletek

Finomak, egészségesek és kevés helyet foglalnak a táskában! Banános tekercs A hétvégéről maradt palacsinta remekül bevethető tízóraira vagy uzsira.

diéta uzsonna ötletek

Jól néz ki és nagyon finom. Zöldséges muffin A muffinokat nem csak gyümölcsből, de zöldségből is elkészítheted. A sárgarépa, a cukkini, a brokkoli, a cékla vagy akár a sütőtök is ideális választás hozzá.