Fogyókúra időseknek


Fogyókúra idősebbeknek - 60 éves hölgy Kérdés: Minden energiamérleggel, fogyasztóétrenddel foglalkozó írást elolvasok, de soha, sehonnan nem kaptam még választ, megoldást a következőkre.

fogyókúra időseknek

Ennek ellenére egy kilót nem adok le, mindez csak arra elég, hogy ne hízzak tovább, és jó legyen az erőnléti állapotom. Hogyan lehetséges ez, és mi a teendő, hogy fogyjak is? Gondolom ebben a korban már az ízületek miatt nem ajánlott a kemény fitness.

fogyókúra időseknek

De akkor mi a megoldás? Tehát valaki őszintén írja meg nekem, hogy ilyen idős korban igazából mit lehet tenni, és mi várható, mert már nem egészen hiszek abban, hogy le lehet fogyni az Önök által javasolt formában. Szerintem ebben a korban már a hormonszintek és főszerepet játszanak ebben, és még nem tudom mi egyéb az emberi szervezetben.

fogyókúra időseknek

Tehát jó lenne, ha ezek az oldalak külön foglalkoznának az fogyókúra időseknek, mert az időskori betegségekkel tételesen foglalkoznak, csak fogyókúra időseknek rájuk vonatkozó fogyókúrával nem. Szendei, K.

Jól látja azt, hogy a megszorításokkal csak a további hízást előzi meg.

fogyókúra időseknek

De el kellene fogadni, hogy ebben az életkorban, arra hajlamos emberek, éppen a hormonális változások miatt, kissé molettekké válnak. Nem kell erőltetni a fogyást.

fogyókúra időseknek

Helyesen teszi, ha nem is fogyókúrás szándékkal, de folytatja a nem megerőltető, de rendszeres testmozgást, diétát. Ha tehát az említetteket betartja, ha marad is a súlya, ne búsuljon, mert mindent megtett az egészsége érdekében.

fogyókúra időseknek