Melegvíz fogyókúra


melegvíz fogyókúra

Viber Ma már nők és férfiak egyaránt szeretnék jó formába hozni magukat, vannak, akik nagyon sok pénzt fizetnek azért, hogy elégedettek legyenek melegvíz fogyókúra. Most itt van egy egyszerű módszer, ami gyakorlatilag ingyen van, és amellett, hogy kilóktól szabadít meg, még a méreganyagok is kiürülnek testünkből.

Serkenti az emésztést

Egy dologra lesz szükség: 10 napig tartó nagy akaraterőre. A vízről tudni kell, hogy nagyon fontos alkotóeleme az emberi szervezetnek, viszont egyáltalán nem tartalmaz kalóriát.

melegvíz fogyókúra

A meleg vizes kúrát Ázsiában már ősidők óta alkalmazzák. A víz mellett még magas rosttartalmú élelmiszerekre lesz szükségünk, és indulhat is a kúra. Reggelire Felkelés után nyomban igyunk meg egy pohár langyos, enyhén meleg vizet. Ez beindítja a méregtelenítést, megszabadít az éjszaka felgyülemlett túl sok savtól, segíti a vesék munkáját.

Indítsd egy pohár meleg vízzel a napod! Miért?

Beindítja a bélműködést, így a fogyás is megkezdődhet, ugyanis a rossz anyagcsere, a belek nem megfelelő működése megakadályozza, hogy megszabaduljunk a fölösleges kilóktól. Ezután jöhet a reggeli, teljes kiőrlésű gabonaféléből készült péksütemény, vagy energiaszelet, és egy pohár joghurt.

A péksüteményben sok a rost, a joghurtban pedig a probiotikum. A következő étkezésig két pohár meleg vizet kell elfogyasztani, ha kezdetben nem megy, akkor lehet kanalazni is, vagy esetleg szintén két pohár zöld teát igyunk meg, de csak végső esetben, ha semmiképp sem gurul le a meleg víz.

melegvíz fogyókúra

Ebédre Ebédre jöhet egy roston sült halfilé, salátazöldségekkel, rizzsel, egy szelet, szintén roston sült marhahúst is el lehet fogyasztani, de itt is kellenek a zöldségek körítésnek. Ha szeretjük a leveseket, akkor melegvíz fogyókúra zöldségkrémlevest, vagy csirkéből készült levest is elfogyaszthatunk, Fontos, hogy melegvíz fogyókúra együnk semmilyen szénhidrátot, például kenyeret.

  1. Langyos, citromos víz: tényleg lefogyhatsz vele? A kutatók megadták a választ - Fogyókúra | Femina
  2. Fogyás 60 kilóról
  3. Elég csak ránézned Maria Menounous hibátlan alakjára különös tekintettel a feszes hasizmárahogy belásd: valamit nagyon jól csinál ez a nő.
  4. Itt a legújabb őrület — Igyunk meleg vizet írta: Ridikül.
  5. Indítsd egy pohár meleg vízzel a napod!

Ebéd közbe ne igyunk ha lehet, utána viszont egy kisebb csésze meleg vizet le kell küldeni, amely megfelelően beindítja az emésztést. Vacsoráig is két pohár regenor csomag ára vizet kell meginni.

Még több termék Mi van a citromos vízben? A vízfogyasztás fogyásra gyakorolt hatásáról bővebben itt olvashatsz. Az ital másik összetevője a frissen facsart citrom, melyben sok C-vitamin található.

Vacsorára Miután megterítettünk, és az asztalra tettük a zöldségekből, gyümölcsökből álló salátát zsírosat egyáltalán nem szabad enniakkor előtte még meg kell inni egy pohárral a meleg vízből. Természetesen akkor érjük el a legjobb hatást, ha a vacsorát még 19 óra előtt fogyasztjuk el.

További cikkeink a témában

A kúra 10 napig tart és átlagban 2 kg-tól lehet megszabadulni. Ha valaki többet szeretne fogyni, akkor ezt a módszert 10 nap után is lehet folyatni.

melegvíz fogyókúra

Jó, ha még legalább naponta fél órát sétálunk, kerékpározunk és kiiktatjuk étrendünkből a magas koleszterin- és cukortartalmú élelmiszereket. Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz!