Epegörcs utáni diéta, Epegörcsöt enyhítő ételek - fájdalomportáhealth-journal.hu


Sovány húsok és halak Az epefolyadék optimalizálásához együnk főtt céklát, articsókátnapraforgómagot, sárgarépát és almát. Az epehólyag öblítése érdekében válasszuk a főtt leveles zöldségeket, friss lime- és citromlét.

Az epebetegek diétája

Előnyös az aloe vera juice és a grapefruit. Az oldható rostok jótékonyan hatnak a szénhidrát- és zsíranyagcserére. Megtalálhatók az almában, sárgarépában, burgonyában és a hüvelyesekben.

epegörcs utáni diéta

A banán és a zeller szintén megengedett. Az epe felszabadulásának serkentéséhez fogyasszunk egészséges olajokat kis mennyiségben, például olíva-vagy kókuszolajat.

Ezek is érdekelhetnek

A gyógynövények közül az amlashilajit növényi szurokguduchi és hibiszkusz alkalmas a szerv működésének karbantartására. Egyes fűszerek, például a görögszéna magja, fahéj, kurkuma és gyömbér támogatja az epehólyagot az epe kiválasztásában. Friss gyümölcsök és zöldségek. Sovány hús, baromfi, hal és epegörcs utáni diéta. Zsírszegény tejtermékek. Krumplifőzelék, rántás helyett joghurtos habarással készítve.

Epediéta: 4 étel, amit felejts el puffadás és túlsúly esetén - Egészség | Femina

A kávé fokozza az epe áramlását. Azok számára, akik naponta négy vagy több csésze kávét isznak, az epekő képződésének kockázata 55 százalékkal csökkent.

epegörcs utáni diéta

A tudósok szerint, akiknek kutatásai feltárták ezeket az adatokat, a koffein gátolja az epefolyadékban a koleszterin kristályosodását, csökkenti az epefolyadék felszívódását, és fokozza az epe áramlását a májból. Rostok A rost támogatja az emésztést, és védelmet nyújthat az epehólyag betegségei ellen azáltal, hogy fokozza az ételek mozgását a bélben és csökkenti a másodlagos epesavak termelését.

Mire való az epediéta?

A magas rosttartalmú étrendet követők epehólyagjában kevesebb epeiszap halmozódott fel, ami csökkentette az epehólyag-betegség kialakulásának kockázatát. Ez arra utal, hogy a rost hozzájárulhat az epehólyag-megbetegedések megelőzéséhez olyan embereknél, akiknek gyorsan kell súlyt leadniuk. A rostok megkötik a pangó epesavakat. Az epe cseppfolyósításához és a szerv öblítéséhez használjunk úgynevezett kolagógokat.

EXTRA AJÁNLÓ

A kolagógok olyan gyógynövények és ételek csoportja, amelyek növelik az epetermelést, és fellépnek a torlódó epe ellen. A nyers cékla például egy kolagóg.

epegörcs utáni diéta

A keserű ízű ételek különösen hasznosak az epehólyag átöblítéséhez, érdemes a rukkola és a pitypang zöldjét enni. Az olyan gyógynövények, mint a neem, a kutki, a már említett guduchi, a bhumjamamalaki mind keserű kolagógok.

Az epeáramlás rendszeres stimulálása segíthet megakadályozni az epekövek kialakulását. Epediéta, műtét után Az epehólyag eltávolítása kolecisztektómia után egyeseknél gyakori a laza, vizes széklet. A legtöbb a hasmenés legfeljebb néhány héttől néhány hónapig tart.

Nincs olyan speciális epehólyag-eltávolító étrend, amelyet be kell tartani, de néhány dolgot érdemes fontolóra venni.

epegörcs utáni diéta

A szerv eltávolítása utáni hasmenés az epe közvetlenül a belekbe történő felszabadulásával függ össze. Normális esetben az epehólyag összegyűjti és koncentrálja az epét, ám annak kiiktatásával az epe kevésbé koncentrálódik, és folyamatosan ürül a belekbe, ahol hashajtó hatású lehet.

Az alábbi tippek segíthetnek a hasmenés minimalizálásában: Kerüljük a zsíros és sült ételeket, szószokat és mártásokat a műtét után legalább egy hétig.

DIÉTA AZ EPEKÖVES ROHAM UTÁN

Ehelyett válasszunk zsírmenteseket, vagy a light verziókat. Növeljük étrendünkben a rostok mennyiségét.

Mit eszem egy nap? -- DIÉTÁS RECEPTEK -- #104

Keto étrend ingyenes segíthet a bélmozgások normalizálásában, de mindenképpen lassan, több héten keresztül növeljük a rost mennyiségét, mert súlyosbíthatják a gázképződést és a görcsöket. Együnk gyakrabban kevesebbet. Ez biztosíthatja az epe jobb keveredését. Az egészséges étkezésnek tartalmaznia kell kis mennyiségű sovány fehérjét, például baromfit, halat vagy zsírmentes tejterméket, valamint zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat.

Korlátozzuk a hasmenést súlyosbító ételek fogyasztását, beleértve a koffeint, tejtermékeket, és a nagyon édes ételeket. A fűszeres ételek egy ideig emésztési zavarokat okozhatnak, kerüljük őket. Ezek az ételválasztások egyúttal csökkentik a májproblémák, például a zsírmáj kockázatát. Az epehólyag-eltávolító epegörcs utáni diéta mellékhatásai általában csak néhány hétig tartanak, ám a epegörcs utáni diéta alkalmazkodóképességétől függően előfordulhat, hogy tartós epegörcs utáni diéta lesz szükség.

A betegek több mint fele nehezen emészti meg a zsírt. A lábadozás ideje alatt fokozatosan kell bevezetni az ételeket, és először főleg folyadékokat, például húslevest enni. A nagyobb adagok sem lesznek már ideálisak, ehelyett javasolt óránként kisebb mennyiségű ételt fogyasztani.

Extra ajánló

Így epegörcs utáni diéta a szükséges tápanyagokhoz a máj túlterhelése nélkül. A tej és más tejtermékek számos emésztési problémához vezethetnek. Bár a legjobb, ha egyszerűen elkerüljük őket, ha mégsem tudjuk megtenni, ragaszkodjunk az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes termékekhez. Célszerű a beavatkozást követően étkezési epegörcs utáni diéta vezetni. Ez segít nyomon követni, mit ettünk, és mi volt az adott étel hatása.

Néhány embernél székrekedés jelentkezik az epehólyagműtét után alkalmazott fájdalomcsillapítóktól. A rostokban gazdag étrend - bab, korpa, teljes kiőrlésű gabona, gyümölcs és zöldség - fogyasztása segíthet megelőzni és enyhíteni a székrekedést.

Mit együnk az epegörcsöt követően? Az epeköves roham lezajlását követően előnyös a folyékony vagy pépes állagú ételek fogyasztása, a görcsroham utáni napon pedig célszerű apró adagokat enni. A rohamot okozó élelmiszert végérvényesen mellőzni kell.