Spirulina alga kapszula fogyás. Miért és hogyan csökkenti az étvágyat a Spirulina és a Chlorella alga?


spirulina alga kapszula fogyás

A spirulina tartalmaz minden olyan anyagot, amire az emberi szervezetnek szüksége van az életben maradáshoz, nem véletlen, hogy a NASA űrhajósainak étrendjében is szerepel az űrutazások előtt spirulina alga kapszula fogyás közben ez a mikroalga. A spirulinában megtalálható számtalan vitamin, köztük a B-vitamin-komplex, a C- E-vitamin és az A-vitamin provitaminja a béta-karotin is. A spirulina alga nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és nyomelemeket is, köztük vasat, káliumot, kalciumot, rezet, cinket, magnéziumot, szelént, foszfort és mangánt is.

A spirulinában lévő nukleinsavak, a DNS és az RNS nélkülözhetetlenek a genetika információk átadásában és tárolásában is. A spiruliában nagyon sok klorofill található, mely fontos szerepet tölt be a méregtelenítésben, az emésztésben és a belek egészségében, de a vérképzést is jelentősen támogatja többek között. A spirulina majd féle enzimet is tartalmaz, melyek például támogatják az emésztést, a sebek gyógyulását és a szervezet regenerálódását is.

A gamma-linolénsav például komoly gyulladáscsökkentő hatású, támogatja az immun- és az idegrendszert is, de a bőr egészségéhez is hozzájárul.

Miért és hogyan csökkenti az étvágyat a Spirulina és a Chlorella alga?

Mindemellett kevés szénhidrát és cukor található benne, így nem emeli meg a vércukorszintet sem. Allergia A spirulina alga jelentősen támogatja a helyes immunválaszok kialakítását a legjobb diéta, ezáltal hozzájárul az allergiás reakciók csökkentéséhez is.

Miért és hogyan csökkenti az étvágyat a Spirulina és a Chlorella alga? A spirulina és a chlorella csökkenti az étvágyat és a szénhidrátok utáni vágyat. A két mikroalga csökkenti az éhségérzetet, a szénhidrátok iránti vágyat, mivel teljes értékű tápanyagok. De nézzük meg, hogy pontosan miként képes a Spirulina és a Chlorella támogatni a fogyást és az ideális testsúly elérését és megtartását! Mind a Chlorella, mind a Spirulina algákat a tudomány úgy ismeri, mint olyan anyagok, melyek a szénhidrátok és az édességek iránti vágyat csökkenti.

Ugyanis az allergiás reakciókat és tüneteket leginkább a megfelelő immunválasz hiánya idézi elő. A spirulináról már bebizonyították antihisztamin képességét is laboratóriumi kísérletek során, ami azért kulcsfontosságú, mivel a hisztamin komoly szerepet játszik az allergiás reakciók kialakulásában a szervezetben. A spirulinában lévő mangán hozzájárul a hisztamin lebontásához, ezáltal is csökkentve az allergiás spirulina alga kapszula fogyás kialakulási esélyét.

Spirulinagolyók

Egy ban augusztusában megjelent tanulmányban a spirulina immunmoduláló hatásáról számoltak be olyan embereknél, akik 16 héten át fogyasztották. A kutatók megfigyelték az IL-6 interleukin-6 nagymértékű csökkenését, ami azt sugallja, hogy kiegyensúlyozó hatással van az immun változókra.

spirulina alga kapszula fogyás

További kémcsöves, állatokkal és emberekkel végzett vizsgálatok is igazolták ezeket az eredményeket, és ezek spirulina alga kapszula fogyás feltételezik, hogy a spirulina akár ételallergia ellen is hatékony lehet. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a spirulina meggátolja az allergiás tüneteket kiváltó hisztamin felszabadulását.

A Journal of Medicinal Food-ban ben publikált tanulmány szerint a spirulina csökkenti a citokinek szintjét allergiás rhinitis esetén, ami a csökkent autoimmun választ jelzi.

Egy új fajta C-fikocianin proteint azonosítottak a spirulinában, ami gátolhatja a hisztamin termelését, mely az allergiás reakciók kialakulásáért felelős. Számos tanulmány taglalja a spirulina kedvező gyulladáscsökkentő hatásait az olyan allergiás betegségekben, mint például az allergiás rhinitis.

  • Vásárlói Vélemények, Tapasztalatok, Gyógyulások » Spirulina + Chlorella
  • Spirulina alga: Hatása, mellékhatásai — mire jó?
  • 500 kcal étrend
  • Az elmúlt években mind többet hallhattál a különféle algák egészségügyi szempontból előnyös tulajdonságairól.

A placebo vizsgálatokkal összehasonlítva a spirulina alga hatékonyan csökkenti a viszketést, az orrfolyást, az orrdugulást és a tüsszentést. A vas nélkülözhetetlen a vérképzéshez, ám a spirulinában található klorofill is kiemelkedő módon támogatja a vérképzést, mivel molekuláris szinten szinte teljesen megegyezik az emberi vérben található hemoglobinnal.

A spirulina jótékony hatásai - A csodaszer

A klorofillban a magnézium, míg a hemoglobinban a vas a középső atom. Szervezetünk azonban képes kicserélni a magnéziumot vasra, így vért tud előállítani a klorofillból. Továbbá a klorofill nagymértékben dúsítja vérünket oxigénnel is, de a vörösvérsejtek mennyiségét is jelentősen fokozza, akár a duplájukra is, amivel szintén fellép a vérszegénység ellen.

A klorofill javítja a vérkeringés hatékonyságát, ezáltal minden egyes sejtünket vitalizálja. A véredények kitágításával pedig kedvezően befolyásolja a vérnyomást és a szívműködést is. A spirulina alga számos olyan hatóanyagot tartalmaz, melyek segítik ezeknek a mérgező anyagoknak a szervezetből való kiürülését. Többek között a klorofill, a fikocianin vagy a poliszacharidok is hatékony méregtelenítő képességgel ruházzák fel a spirulinát.

spirulina alga kapszula fogyás

Kutatások szerint a spirulina védi a májat a nehézfémek által kiváltott károsodásoktól, illetve csökkenti a máj gyulladásos betegségeinek kialakulási kockázatát. Továbbá gátolja a zsírok és a trigliceridek májban történő felhalmozódását is. Japán tudósok kimutatták, hogy a spirulina alga nagymértékben csökkentette a vese toxicitását, amit higany, nehézfémek és 3 féle gyógyszer okozott.

Spirulina alga: Hatása, mellékhatásai – mire jó?

Más kutatások azt mutatták ki, hogy a spirulinát vagy chlorellát kapó patkányok esetében hetedére csökkent a dioxin mennyisége a kontrollcsoporthoz képest ben orosz kutatók szabadalommal védték le a spirulina mikroalgát a sugárbetegség miatti allergiás reakciók csökkentése céljából.

Bangladesi kutatók 24 krónikus arzénmérgezett betegnek adtak mg spirulina kivonatot és 2 mg cinket naponta kétszer, 17 másik betegnek pedig placebót.

spirulina alga kapszula fogyás

Ráadásul a spirulina képes növelni más probiotikumok hatékonyságát is. A spirulina támogatja a szervezet méregtelenítését, csökkenti a gyulladásokat a belekben is, táplálja a jótékony bélbaktériumokat, illetve segíthet a szekréciós immunoglobulin A növelésében, ami javítja a bél egészségét. Kutatások szerint a spirulina azáltal is segíti a hatékonyabb emésztést, hogy antibakteriális hatásával fellép a gyomorban és az emésztőrendszerben jelentkező problémákért legtöbbször felelős E.

A spirulina a hasznos bélbaktériumok szaporodásának támogatásával is mintegy kiszorítja a káros mikroorganizmusokat a gyomorból és a belekből.

A Chlorella és Spirulina étvágycsökkentő hatása

A spirulina támogatja az egészséges, jótékony baktériumokkal túlsúlyban lévő bélflóra kialakítását. A spirulina elősegíti az egészséges laktobacillusok elszaporodását, ezzel támogatja a kiválasztást, az emésztést, illetve enyhíti a székrekedést.

A spirulinában lévő klorofill igen hatékonyan fertőtleníti és tisztítja spirulina alga kapszula fogyás bélrendszert, ezáltal hozzájárul annak egészséges spirulina alga kapszula fogyás állapotához. Eddig emberekkel folytatott tanulmány nem jelent meg, azonban állatgyógyászati kutatásokban kimutatták, hogy a lovaknak adott spirulina növelte a Lactobacillusok mennyiségét az állatok szervezetében.

A tudósok szerint ez a spirulinában lévő mukopoliszacharidnak tudható be. Murray: Textbook of Natural Medicine Energiaszint növelés Ha megvizsgáljuk a spirulina mikroalga kémiai összetételét, akkor nem meglepő, hogy a rendszeresen spirulinát fogyasztóknak rengeteg energiája van.

Spirulina alga hatása

A spirulina algában benne van szinte minden élethez szükséges tápanyag, méghozzá a legjobban felszívódó és hasznosuló formában.

Emellett pedig kivételes méregtelenítő képességével hatékonyan tudja eltávolítani a toxinokat, melyek folyamatosan mérgezik, károsítják, leterhelik a szervezetet, ezzel jelentősen csökkentik annak energiaszintjét.

Továbbá jelentősen hozzájárul a vérképzéshez, illetve a vér oxigénnel való dúsításához is, mely szintén kulcsfontosságú a magas energiaszint eléréséhez és fenntartásához. Ezek az egészségkárosító molekulák megállás nélkül képződnek szervezetünkben például a stressz, a légszennyezettség, az egészségtelen táplálkozás vagy a dohányzás miatt.

Az antioxidáns vegyületek erősítik és segítik az immunrendszert, védelmet biztosítanak a sejtek degeneratív elfajulása ellen, de az öregedési folyamatokat is lassítják.

Fogyás a Mikroalgák szedése alatt

Az antioxidánsok ezáltal komoly daganatellenes hatással is rendelkeznek, illetve a gyulladások csökkentésében is kulcsfontosságúak a szervezetben. A spirulina algában számos erős antioxidáns vegyület van jelen, melyek közül kiemelkedik a klorofill, illetve annak egyik prekurzora, a fikocianin.

A spirulina a leggazdagabb forrása a béta-karotinnak, a karotinoidok mind a 10 fajtája megtalálható benne, melyek közismerten erélyes antioxidáns anyagok, kiemelten védik például bőrünket is a káros fogyókúrás program, UV-sugárzástól.

A spirulina további antioxidáns vegyületei közé tartozik az E-vitamin, a tirozin, a vas, a réz, a cink, a mangán, a króm és a szelén is.

spirulina alga kapszula fogyás

Emellett pedig antihisztamin hatása is van, mely szintén komolyan fellép az allergiás reakciók ellen. Számtalan tanulmány számol be a spirulina gyulladáscsökkentő hatásairól az olyan allergiás megbetegedésekben, mint az allergiás rhinitis.

A placebóhoz képest a spirulina mikroalga eredményesen csökkentette az orrdugulást, az orrfolyást, a viszketést és a tüsszögést is.

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a spirulina alga megakadályozhatja a hisztamin felszabadulását, ami által mérsékli, megelőzi az allergiás tüneteket is.

A spirulina egy cianobaktérium, egyfajta egysejtű mikroorganizmus, amit gyakran neveznek kékmoszatnak is. Akárcsak a növények, a cianobaktériumok is fotoszintézissel állítanak elő energiát. Ezt az algát már az aztékok is fogyasztották, de új népszerűségre akkor tett szert, amikor a NASA felvetettehogy az űrben is növeszthetnék és fogyaszthatnák az asztronauták.

Felfedeztek egy újfajta C-fikocianin proteint is a spirulinában, mely akadályozhatja a hisztamin képződését, ami az allergiás reakciók kialakulásáért felelős. Esszenciális zsírsavként szervezetünk nem képes azt előállítani, így csak kívülről tudjuk bejuttatni szervezetünkbe.

spirulina alga kapszula fogyás

A GLA-n kívül még számos erélyes gyulladásgátló anyagot tartalmaz a spirulina, köztük a klorofillt is, mely például nem csak antioxidáns hatású, hanem jelentősen növeli a vérben az oxigénszintet, amivel az egész testben csökkenti a gyulladásokat.

A spirulina elősegíti a gyulladáscsökkentő fehérjék termelését is, amivel szintén testszerte fellép a gyulladások ellen.

A legjobb növényi fehérje forrás. A fehérjét aminosavak alkotják. A Spirulinában benne van az összes alapvető aminosav. Mindössze 3g Spirulina elképesztő mennyiségű béta karotint, B12 vitamint, B komplexet, alapvető nyomelemeket tartalmaz.

A spirulina mikroalga csökkenti a szisztémás gyulladást is, ami az inzulinrezisztencia esetén megfigyelhető jelenség. A zsírok májban spirulina alga kapszula fogyás felhalmozódása szorosan összefügg a metabolikus szindrómával, és nagymértékben fokozza a kockázatát a szív- és érrendszeri betegségeknek és az azokban való elhalálozásnak. Több japán kutatás is kimutatta, hogy a spirulina alkalmazható megelőzési és kezelési céllal is zsírmáj és cirrózis esetén.

Állatkísérletek során elért eredményekből ara fogyókúrás vacsora, hogy a spirulina megvédheti a májat, melyet valószínűleg erélyes antioxidáns erejének köszönhet, illetve annak, hogy nitrogén-oxidot tud szintetizálni és kiválasztani. Májproblémákkal kapcsolatos kutatási hivatkozások:.

  1. Ha távol tartjuk magunkat a káros szenvedélyektől alkohol, dohányzásegészségesen táplálkozunk, még az sem garancia arra, hogy teljesen elkerülhetjük a méreganyagok szervezetbe jutását.
  2. Comb karcsúsító diéta
  3. Fogyás a Mikroalgák szedése alatt - Fogyás a Mikroalgák segítségével
  4. Spirulina alga: zsírégető, rákellenes és lúgosít - Fogyókúra | Femina
  5. A Spirulina alga tabletta hatása - Mire szedjünk Spirulinát?
  6. Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást Táfelspicc