Fogyókúra program férfiaknak. Diétás étrend férfiaknak - Fogyás tippek férfi egészség

Rendelek belőle Részletek Amikor összetettem magamnak ezt a napot, akkor az első számú szempont az volt hogy ez a program betartható legyen és hosszútávon se pusztuljak bele.

Hatékony módszer férfiaknak

Ne legyen, és főleg az elején ne fogyókúra program férfiaknak túlságosan megerőltető, mert ha nagyon beterhelem magam, akkor nem fogom bírni és feladom mint a szar. Tudtam hogy ez egy hosszú folyamat lesz, és ezzel neked is tisztában kell lenned.

Ez egy hosszú folyamat lesz.

Fokozatosság és türelem ez nagyon fontos, ugyanis mindenki itt hibázza el a fogyasztó programját. Hát kurvára nem lesz.

Tartós és látványos változást elérni egészséges keretek között, valamint valódi és minőségi izomzatot felépíteni egy nagyon lassú és nem utolsó sorban hozzáértést igénylő folyamat. Az első számú szempont tehát a fokozatosság, és hogy a terhelést szépen lassan, ám egyre intenzívebben adjam le magamnak.

Fokozatosság és tervezés, hogy végig bírjam csinálni a napot, az intenzitás emelés pedig azért, hogy a változás látványos legyen.

A második számú szempont, hogy ne legyen unalmas sem a diéta, sem pedig az edzések. A diétát ezért ciklizálóan tettem össze ahol folyamatosan játszottam az adagokkal, mondjuk itt azért az anyagcsere pörgetése is szempont volt nem csak az unalom elkerülése. Amit biztosan tudtam, hogy a konditermi edzéseket a minimálisra fogom csökkenteni, mert mára már eljutottam arra a pontra, hogy simán behányok a konditermektől.

Ez nem azt jelenti, hogy a konditerem ne lenne jó, sőt, a lehető egyik legjobb választás ha alakot akarsz formálni, de most valami mást akartam, valami újat. És milyen jól döntöttem.

Hatályos:

A harmadik és talán a legfontosabb, hogy ezt a napot és úgy általában mindent egyetlen rendszerré olvasszam össze. Egy olyan rendszerré, ahol minden napnak értelme van, ahol minden edzés csak egy állomás, ahol minden étkezésnek megvan a szerepe.

Rendszert tettem össze mert tudtam, hogy e nélkül ez nem fog menni.

A rendszer lényege a ciklizáló diéta, egy progresszív kategórizált edzésterv, és amik nélkül nem érhettem volna el ilyen látványos eredményt nap alatt, azok természetesen a táplálékkiegészítők voltak. Nem használtam sok mindent, de amiket használtam, azokat rendszeresen használtam mert az átalakulási folyamatokhoz a testemnek szüksége volt rájuk.

Ennek a programnak egyik legnagyobb újdonsága volt számomra a Berberine használata, amit kifejezetten hormonoptimalizáló hatása miatt próbáltam ki és úgy voltam vele ha beválik, akkor elkezdem forgalmazni.

Férfi program

De ahhoz hogy forgalmazzam tudnom kellett, hogy valóban működik-e. Hát basszus működik, de nem is akárhogyan.

Erről bővebben a PDF-ben, amit a rendelés mellé küldünk Nagyon fogyókúra program férfiaknak jót olvastam a Berberine-ről, rengeteg kutatás igazolta a hormonokra, valamint az egész emésztőrendszerre kifejtett jótékony hatását, így a Berberine volt a programom alapja, a megfelelően működő hormonháztartásom katalizátora. A Férfi Program 4 pillére 1.

Fokozatosság és terhelés intenzitás növelés 2. Ciklizáló diéta és progresszív edzésterv 3. Rendszer ahol mind a napnak értelme és szerepe van 4.

• Van egy határ ugyanis, amin túl nem mehetünk.
• Férfi vagyok, fogyni akarok! | Diéta és Fitnesz
• A legjobb 15 fogyókúra tipp Fogyókúra tippek, Fogyókúrás tippek, Fogyókúra Zsírégetés férfiaknak?
• Igényes Férfi program | Turbó Diéta
• Motivációk fogyáshoz
• Diétás étrend férfiaknak - Fogyás tippek férfi egészség
• A férfiak és a nők a diéta tekintetében is igen különböznek.

Hormonoptimalizálás, a megfelelő edzés közbeni kiegészítő és persze a legerősebb zsírégető A Férfi Program diétájához és edzéstervéhez úgy tudsz hozzájutni, ha megrendeled a Férfi csomagot.