Fogyás edzőterem nélkül

Nem vesz el sok időt a napból, hisz egy alkalommal elég 30 percet tekernünk.

Az infrabringa használata előtt nagyjából másfél órával együnk valami könnyűt, és figyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre! Figyeljünk oda az étkezésre is! Az edzés önmagában nem elég a fogyáshoz, az fogyás edzőterem nélkül is oda kell figyelni: próbáljunk meg többször enni egy nap, öt kis étkezést kényelmesen el lehet osztani. A mennyiség mellett a változatosság is fontos, iktassunk be zöldségeket, gyümölcsöket a főétkezések közé.

Tiszta minőségű vízből igyunk meg naponta három litert, és ne feledkezzünk meg a vitaminpótlásról sem: minimum mg C-vitamint fogyasszunk el naponta. Szuper akciókkal vár az új Rossmann akciós újság! Tavaszi nagytakarítást tervezünk?

Vagy éppen külsőnket frissítenénk fel a nyári szezonra? A Rossmann legfrissebb akciós újságjával kedvezményesen beszerezhetjük a hozzávalókat! Legyen szó különféle száj- haj- és testápolási termékekről, parfümökről, tisztítószerekről vagy vitaminkészítményekről, akár százalékos kedvezménnyel vihetjük most ezeket haza.