2 hónap alatt fogyás, Így adhatsz le 2 hónap alatt 10 kilót - megerőltetés nélkül!


A 29 éves, Szlovákiában élő Hegedüs Anita teljesen átlagos testalkatú, vagy inkább vékony kislány volt.

2 hónap alatt fogyás

Kamaszkorától kezdve azonban teste rohamos változásnak indult, s jó néhány kilót fölszedett magára. A gyermekek születése után sem sikerült lefogynia, és ez nem változott egészen Egyáltalán nem éreztem jól magam a bőrömben, egyenesen undorodtam magamtól.

Ma van Annamária napja!

Eldöntöttem, hogy változtatok, és lefogyok. Ekkor 76 kg voltam.

2 hónap alatt fogyás

Az elhatározását annyira komolyan gondolta, hogy még aznap el is kezdett edzeni. Futógépen futok, majd átmegyek a gépekre és jól megdolgoztatom minden testrészemet. A hizlaló alapanyagokat teljesen kiiktatta az étrendjéből, mindent update alapanyagokra cserélt.

Emellett próbált több zöldséget és gyümölcsöt enni, és több folyadékot inni. A kétgyermekes anyuka eddig 10 kg-tól szabadult meg, 2 hónap alatt fogyás még kb. Teljesen megváltozott az élete, sokkal magabiztosabb lett.

2 hónap alatt fogyás

A hasam eléggé megereszkedett a szülések miatt, nagy munkával fogom tudni csak ledolgozni. Legalábbis remélem. Persze nagyon vékony sem szeretnék lenni.

2 hónap alatt fogyás

Örömmel tölt el, amikor a férjem mondja nekem, hogy mennyit változtam és egyre jobban tetszem neki. Lassan féltékeny lesz Minden egyes leadott kilónak örülni kell, és erőt meríteni belőle.

Ez is kellő motivációt ad a folytatáshoz.

2 hónap alatt fogyás