Diéta fehérjenap


A tészta megunhatatlan, isteni, ezerféleképp variálható, még tejszín és húsféle nélkül is! Egy póréhagymás változat? De ezen is segíthetünk! Almakompót cukor nélkül, pár szem étvágycsökkentő nutriversum szilvával és mazsolával összepárolva: diéta fehérjenap De egy kis édesítő is megengedett, sőt gyümölcsteával is ízesíthetünk, így akár készülhet málnás almakompót is.

A 90 napos diéta élelmiszercsoportjai

Mai ajánlatunk a mediterrán tészta! A banánt turmixold össze két marék fagyasztott málnával vagy eperrel.

  1. Fogyni hasra
  2. Receptek fehérjenapra
  3. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek!

Bármelyik fagyi elbújhat mögötte! Mit szólnátok ebédre egy céklás-tormás almasalátához?

rosacea diétája

Spagetti szénhidrátnapon fogyasztható a 90 napos diéta alatt - rengeteg variációban, de hús és tejtermékek nélkül Persze más lenne a helyzet, ha a hűtőben egy hatalmas görögdinnye lapulna… Ilyenkor jönnek jól a turmixok, smoothie-k!

Igen ám, de fehérje a sajt és a tojás is.

gyógynövényes fogyókúrás kapszula

Ma például sajtban sült tojást ajánlunk! A zöld bazsalikomos, a piros aszalt paradicsommal készül.

intenset diéta

Használhatunk kész mártást is, de persze a házi változat a legfinomabb! És nem csak tésztához kiváló, például csigakenyeret is készíthetünk vele. Mégis jobb, mintha magában rágcsálnánk az almát!

Érzed magadban a kitartást, hogy belefogj egy nagyobb volumenű diétás projektbe?

De azért nem is a világvége. A holnapi méredzkedésen majd meglesz diéta fehérjenap eredménye.

Receptek fehérje-napra

Változatos és különleges hatást érhetünk el, ha a teába egy kis friss gyömbért reszelünk. Ráadásul vértisztító és élénkítő hatású!

7 napos fogyókúrás étrend

Újra lehet enni, méghozzá finomat! De vigyázat!

bien.hu 4 hetes diéta

A gyomor összeszűkült a gyümölcsnap és a víznap alatt. Érdemes inkább keveset enni, lassan, nehogy megbánjuk torkosságunkat! A békesség kedvéért legyen ma sült sajtos paradicsom, a húsféléket hagyjuk későbbre… 0.

90 napos diétánk - 5. Nap - hagymás bab