Méregtelenítés diéta előtt


Méregtelenítés diéta előtt méregtelenítés technikái Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A szervezetünk méregtelenítésére számtalan tippet találunk az interneten, reklámokban és különféle magazinokban, de legyünk körültekintőek, mielőtt bármelyik tisztítókúrát elkezdjük. Van közöttük valóban hasznos diétás tanács, de a drasztikus és szigorú étrendi megszorítások akár még veszélyesek is lehetnek számunkra.

Ezek a fő méregtelenítő szerveink.

A fogyókúra első lépése: méregtelenítés

Az anyagcsere-folyamatok révén átalakul és kiválasztódik a nem hasznosítható anyagok salakanyagok nagy része, amelyek nemcsak egy nap vagy hét alatt, hanem a széklet és vizelet révén minden nap folyamatosan ürülnek a szervezetünkből. A szervezetet napi szinten érő kémiai anyagok megtalálhatóak a testünkben is például hidrogén-peroxid, nikotin, ösztrogénszármazékok, növényvédő szermaradványokezek eltávolítását azonban nem tudjuk fokozni semmilyen méregtelenítő technikával.

A valódi mérgező vegyületek például fagyálló folyadék, higany, ólom eltávolításához orvosi körülmények szükségesek. Hirdetés Orvosi diéta, fogyókúra, divatdiéta, böjt Táplálkozástudományi szempontból a diéta olyan étrendet jelent, amely az egészséges ember számára ajánlott normál, kiegyensúlyozott, vegyes étrendtől különbözik.

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

Hétköznapi értelemben a diéta szó a fogyókúrás étrenddel kapcsolódott össze. Egy betegség vagy testsúlycsökkentés miatt orvosilag felügyelt, kontrollált keretek között végzett diéta a legeredményesebb, de teljes életmódváltást kíván a betegtől.

Ehhez kapcsolódva terjedt el a divatdiéta megfogalmazás, olyan életmódváltó étrendek jelölésére, amelyek gyors fogyást ígérnek bizonyos tápanyagok kerülésével — például Atkins-diéta, paleolit diéta, 90 napos étrend, vércsoportdiéta, lúgosítás.

  • Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés | Well&fit
  • Fogyás napi kalória
  • A fogyókúra első lépése: méregtelenítés Life.

A kúra szó azt sugallja, hogy nem tartósan, hanem rövid ideig és intenzíven tart a diéta, amelyet méregtelenítés diéta előtt esetén bizonyos idő eltelte után lehet ismételni. A böjt pedig egy hosszabb időszakot jelöl, amíg a beteg egy vagy több tápanyagot vagy élelmiszer-féleséget kerül, például nem fogyaszt semmit, ami állati eredetű — az oka lehet vallási vagy alternatív szemlélet.

Találkozhatunk béltisztító porokkal, hashajtó és vizelethajtó tablettákkal, teákkal, méregtelenítő tapaszokkal, lábfürdővel és masszázstechnikákkal, de akár egész hetes tisztító programokon vagy wellness táborokban is részt vehetnek a testi megtisztulásra vágyók. A csodapirulák összetevői általában olyan anyagok, amelyek a természetben is megtalálhatóak, és gyártói hangsúlyozzák méregtelenítés diéta előtt és egymás hatását erősítő tulajdonságaikat.

A méregtelenítés technikái

Nagy részük a szervezetre valójában nem ártalmas, ugyanakkor önmagukban nem is hozzák a szedésük által elvárt eredményeket. Ezek fogyasztása után bizakodásra adhat okot a vizelet és széklet színének vagy a testszagnak a változása azt sugallva, hogy hatásos a méregtelenítés. Hiteles adatokkal és bizonyítékokkal alátámasztott publikáció a szakirodalomban még nem látott napvilágot. Annál is inkább, hiszen ha lenne ilyen, minden bizonnyal az orvostársadalom is felhasználná ezeket a szereket a méregtelenítés diéta előtt gyógyításban.

méregtelenítés diéta előtt chilliburner tabletta

A vizelet színének a megváltozása nem a távozó méreganyagoknak méregtelenítés diéta előtt, hiszen például a cékla elfogyasztása után is sötétebb, narancssárga színűvé méregtelenítés diéta előtt a vizelet, vagy a fokhagyma nagyobb mennyiségű fogyasztása után megváltozhat a testszag — de nem a távozó toxinok miatt, hanem a bennük lévő szín- és illatanyagok okozzák a változást.

A tapaszok színelváltozása nem a talp bőrén át távozó méreganyagok miatt történik, pusztán egy színváltó reakció hő és nedvesség hatására.

A fogyókúra első lépése: méregtelenítés

A lábfürdők vizének elszíneződése sem a talp bőrén keresztül eltávozó, feltételezett méreganyagoknak köszönhető, hanem az elektrolízis során létrejövő kémiai folyamatoknak, amely láb behelyezése nélkül is végbemegy.

Ha hatásos lenne egy-egy ilyen méregtelenítés, akkor célszerűbb lenne egész testfelületen elvégezni a méregtelenítő fürdőt.

Salaktalanítás: a méregtelenítés első lépése! Fogyni is csak tudatosan lehet! EverlifeTV

A tisztítókúrák, drasztikus diéták veszélye A vizelet- és hashajtó kúrák szintén nagy népszerűségnek örvendenek a fogyni vágyók körében, de ezek fokozottan veszélyesek. A tabletták és beöntések rövid idő alatt nagy mennyiségű folyadék- és tápanyagvesztést okoznak, ezáltal kiszáradáshoz vezethetnek, teljesen felborul a bélrendszer működése, a jótékony baktériumok száma nagymértékben lecsökken, a szervezet ásványianyag- és elektrolit-háztartása felborul, szárazabbá válik a bőr, sápadtság, fejfájás, szívritmuszavar jelentkezik.

A kihajtott víz és gyorsan fogyás le mennyisége miatt a mérleg valóban kevesebbet mutat, de ez semmiképpen sem tartós, főleg nem veszélytelen. A testtömegcsökkenést az okozza, hogy a diéta során kevesebb táplálék kerül a szervezetbe, emellett a vízhajtók és hashajtók hatása méregtelenítés diéta előtt csökken a belekben folyamatosan jelen lévő salakanyagok mennyisége.

Gyakori tévhit, hogy a szervezetnek méregtelenítő kúrákra van szüksége, melyek a modern életmód miatt felhalmozódó káros anyagokat néhány hetente, pár havonta kisöprik a szervezetből.

A vizelethajtók fokozzák a veséken keresztül történő folyadékvesztést, csökkentik a vérnyomást, de indokolatlan szedésük akár izomgörcsökhöz és szívritmuszavarokhoz is vezethet. A felhalmozott zsírszövetre nincs hatásuk, tartós fogyókúrás eredményeket nem érhetünk el szedésük által.

Kategória: Más by Judit Az újévi fogadalmak közül a legtöbb az életmódváltással, fogyással, sportolással kapcsolatos, sokan belevágnak olyan diétákba, amik gyors eredményt ígérnek, a hosszú távú eredmény azonban többnyire elmarad. Miért marad el mégis a várt siker?

A kúra utáni felépítő étrend fokozatos, lassan vezeti be a tápanyagokat, a tápcsatorna ismét feltöltődik, az éhezés következtében azonban vésztartalékolni fog a szervezet, azaz nagyobb mennyiségben raktároz. Mindennek az a következménye, hogy rövid időn belül visszanyerjük korábbi testtömegünket. Egy léböjtkúra, beöntés vagy lábfürdő egyszerűen nem képes arra, hogy a sejtjeinkben és szöveteinkben jelen lévő különféle eredetű vegyi anyagokat kivonja testünkből.

méregtelenítés diéta előtt choco lite gyakori kérdések

A laikus, egészségmegőrzésre vágyó embereket könnyen megtévesztik az áltudományos magyarázatok, fogyas beindulasa jobb, ha kellő óvatossággal és orvosi felügyelet mellett kezdünk bele bármilyen diétába.

Áldott állapot, időskor és bizonyos betegségek, mint például szív- és érrendszeri megbetegedések, veseelégtelenség, cukorbetegségkrónikus betegségek esetén semmilyen tisztítókúra tartása nem ajánlott! Mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt tisztítókúra tartása mellett dönt. Egy egészséges ember számára pedig komoly gondokat okozhat a divatdiéta tartása, amely nélkülöz egy-egy tápanyagot.

  • Diéta vagy méregtelenítés? Így csináld helyesen! – szakértő tanácsaival | Életem ételei
  • Fogyás méregtelenítő programokkal
  • Fogyás életmódváltással
  • A 7 leggyorsabb méregtelenítő módszer - Fogyókúra | Femina
  • Miért fontos a fogyás?
  • A méregtelenítés technikái

A szigorú szénhidrát- és keményítőszegény étrend fehérje- és zsírtartalma magasabb, amely megterheli a szervezetet, akár ketózishoz is vezethet. Tápanyaghiányt, rosszullétet okozhat egy drasztikus léböjtkúra, amely nélkülözi a zsírokat, fehérjéket, és minimális szénhidrátbevitel mellett a szervezet ásványianyag- és elektrolitkészlete is kiürülhet, csökken az izomtömeg, az éhezés általános gyengeséget, fáradtságot és metabolikus elváltozásokat okoz.

Mit tehetünk egészségünk megőrzése érdekében?

méregtelenítés diéta előtt fogyókúra tabletta

Amelyek valóban hasznosak lehetnek számunkra, azok a gyógynövények például máriatövis, csalán, gyermekláncfű, zsurlóamelyek támogatják kiválasztó szerveink működését, de semmiképpen sem önmagukban, hanem egy egészségesen összeállított étrend kiegészítéseként. Ha odafigyelünk étrendünk összetételére, megfelelő mennyiségű folyadékot vizet, teát, gyümölcslevet fogyasztunk, és rendszeres testmozgást végzünk, kerüljük az alkoholt, a dohányzást és a szükségtelen gyógyszerszedést itt természetesen nem az orvosa által előírt gyógyszerszedésre gondolunk!

Forrás: WEBBeteg.