90 napos diéta mintaétrendek
Diéta, amitől megváltozol 90 napos MME A nagysikerű 90 napos diéta népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek!
Egész délután bármennyi saláta. Keményítő nap: paprikás krumpli virsli, kolbász nélkül petrezselymes krumpli főtt brokkolival nagyon finom ízvarázzsal megszórva sütőtök-krémleves pirított kenyérkockával.
Saját készítésű Gombapörkölt krumplival. Leveszöldségek, kelkáposzta, krumpli. Zöldbabpörkölt, karfiol pörkölt, - vagyis bármilyen zöldség pörköltnek készítve el.
A diéta otthon készíthető, változatos meleg ételeket tartalmaz. Rendszeres táplálkozást igényel, nem kell kihagynod egyetlen étkezést sem. Ha igényled a rendszerességet, de még nincs meg az életedben, akkor ez a diéta nem csak a kilóktól szabadít meg, hanem ezzel is kiegészül. Csak akkor kezdj bele, ha elég kitartás érzel magadban! A diéta megváltoztatja a szervezeted működését.
Zöldborsópörkölt krumplipürével tej nélkül Olyan rakott krumpli hogy: krumpli, répa, hagyma, és egy kis kukorica. Karfiol vagy brokkoli pörkölt krumplival. Hagymás sültpaprika gombával.
Lecsó kenyérrel. Délután szintén bármennyi saláta ma ne legyen tejfölös vagy sajtos.
Leves csak zöldségekkel, tészta nélkül. Rizs gombapörkölttel.
Lekváros tészta, és egyéb édes tészta pl. Ez a hajdina nagyon finom!!!
Palacsinta - én fele annyi tojásból készítettem mint eddig szoktam, és jó lett. Gyümölcsnap: Mindenféle gyümölcs.
Szaharinnal lehet kompótot is főzni. Mirelit gyümölcsök kiolvasztva. A déli gyümölcsök rosttartalmuk miatt sokáig telítik a gyomrot.
Többféle gyümölcs összeturmixolva.
