Fogyókúrás hamburger, Diétás hamburger? 3 apró változtatással lehetséges!


A férfiember legnagyobb szenvedélye a sör mellett a hamburger.

bevált gyors fogyás 8 fogyokura

A jó nagy hamburger, fogyókúrás hamburger hússal, sok szósszal, sok sajttal és persze lehetőleg mindenből duplán, ami miatt természetesen a kalóriatartalma is dupla annyi.

Ám, ha te otthon, saját alapanyagokból próbálod meg elkészíteni, akkor úgy alakíthatod át, hogy rögtön nem lesz annyira hízlaló és nem lesz olyan lelkiismeretfurdalásod sem az elfogyasztása után.

fogyás meditáció etrend szoptatos kismamaknak

A titok ugyanis az, hogy miből is készül. Lássuk akkor pontosabban, hogy mit kell ahhoz másként csinálni, hogy ne legyen annyira kalóriadús a házi diétás hamburger, ám ugyanolyan finom maradjon, mint a hizlaló, eredeti változatuk.

hogy fogyjak 15 évesen heti másfél kiló fogyás

A diétás hamburger 3 titka Buci Első lépésként a buciról kell beszélni. Ha a klasszikus bucit nézzük, akkor a sima lisztes, sok cukros és jó sok kalóriát tartalmazóra gondolunk.

gyors fogyokura ferfiaknak hogyan lehet hasra fogyni

A diétás hambuerger esetében viszont nekünk olyanra fogyókúrás hamburger szükségünk, ami nem ilyen, ezért mindenképp érdemes teljes kiőrlésű lisztből elkészíteni, a cukrot pedig nagy méértékben visszafogni vagy teljesen elhagyniígy máris tettünk egy — jó nagy - lépést az formánk megőrzése érdekében. Gondolj csak bele… Egy grammos buci esetében a sima változat eléri a kalóriát, még egy teljes kiőrlésű a at sem. Azért ez igen látványos!

juice diéta jó diéták