Fogyni akarok 5 kg-ot
Beképzelt fogyás A masszázs, a sport, de még a nevetés is karcsúsít.

Sőt: a képzelettől is lehet fogyni. A különböző illóolajokból készült masszázsolajak persze a masszázzsal együtt javítják az anyagcserét, méregtelenítik a májat és az epét.
Az emésztőenzimek léböjt fogyókúra dolgoznak, eltávoznak a vízlerakódások és a zsírtartalékok.

Házi masszázsolajhoz keverjünk össze tíz-tíz csepp édesköményt és citromot, fogyni akarok 5 kg-ot csepp grépfrútot, öt-öt csepp zöldcitromot és kakukkfüvet egy deci jojobaolajjal, a keveréket pedig masszírozzuk be a testbe. Növeljük a kalóriafogyasztást sportolással.
- Gabi fogyástörténete: "4 hét alatt 5,5 kg zsírt adtam le" - Alakorvoslás Blog
- 8 órás diéta tapasztalatok
- Vizes fogyókúra
- 90 kg étrend
- Gyakran látni olyan étrendeket, melyek azonnali sikert és pár hét alatt akár öt kiló mínuszt ígérnek.
- Karnitin hatasa
- Rome Schüssler só fogyás fórum A fogyókúrával kapcsolatos zellerről minden: kalóriatartalom, összetétel, tápérték, egy zöldség hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok.
A kocogás például hatszáz, az úszás ötszáz, a gyaloglás fogyni akarok 5 kg-ot kalóriát éget el óránként. Ráadásul a kitartást igénylő sportágak a felgyülemlett zsírtartalékokat is megtámadják.
Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni 5-7 kilót 2 hónap alatt
Ha valaki hirtelen megkívánta a fagyit, a csokoládét vagy a süteményt, mielőtt nekiesne, fusson vagy sétáljon ötszáz métert farkasétvágya nyomban eltűnik. Ha nincs idő sportolni, a lépcső is megteszi, a kerékpárnál még jobb is.

Tízperces lépcsőzés ugyanis nyolcvanhárom, míg ugyanennyi biciklizés hetvennyolc kalóriát éget el. A nevetés is karcsúsít, igaz, kissé lassabban.

Száz nevetés közben a szervezet ugyanannyi kalóriát éget el, mint tízpercnyi kocogással. Az is segít, ha vékonynak képzeljük magunkat.
- Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
- Diéta nagy túlsúlyra
Ha valaki vágyat érez a tortára vagy a pizzára, képzelje el, milyen szép lenne lapos hassal és vékony combokkal. Vizsgálatok szerint egyébként már a formás test, a fogyás elképzelése is beindíthat súlycsökkentő folyamatokat.
Hodnik Ildikó.