Tavaszi diéta femina
Próbáld ki az alábbi egyhetes villámdiétát, és szabadulj meg könnyedén akár három kiló feleslegtől.
Erre lesz egy hetes diéta a tavaszi diétához Az ideális tavaszi diéta méregtelenít és megtisztít, feltölti a vitaminháztartásodat, megerősíti az immunrendszeredet, nem utolsósorban pedig karcsúsít. Amellett, hogy a hamarosan érő zöldségek tele vannak tavaszi diéta femina vitaminokkal és ásványi anyagokkal, rengeteg rostot tartalmaznak, aminek köszönhetően segítik az emésztésedet, felgyorsítják az anyagcserédet, és kiürítik a salakanyagokat a szervezetedből.
Emésztésed tehermentesítése érdekében fogyassz minél több frissen facsart, illetve préselt zöldség- és gyümölcslevet, hasonlóan, mint ahogy méregtelenítő tavaszi diéta femina szokás. Növényi olaj állati zsiradék helyett A diéta ideje alatt kerüld a telített és többszörösen telített zsírsavakat, az állati zsiradékokat és a vörös húsokat.
- Regenor diéta regenor nélkül
- Egy hetes diéta - Fogyás kahwa
- Kávé fogyókúra
- Gyulladáscsökkentő étrend hogyan csináld
- A fogyókúra alapszabályai
- A 3 legjobb tavaszi villámdiéta - Fogyókúra | Femina
- 5 nap, 3 kiló - Fogyókúra | Femina
Fogyassz helyettük növényi olajakat, például a fogyjon el, rákmegelőző, omega-3 zsírsavat tartalmazó olívaolajat, szárnyashúsokat, és ha teheted, minél több ásványi anyagban és vitaminban gazdag halételt. Teljes kiőrlésű pékáruk A diéta elemi része a teljes kiőrlésű lisztből készült pékáru, amely sok hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz - többek között E- és B-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot - emellett mennyiségű emésztésserkentő élelmi rost található benne.
Fogyassz el naponta legalább egy liter gyógyteát - legjobb, ha a csalánteát, a zöld teát, a citromfűteát, a kamillateát vagy a csipkebogyóteát választod. Lehet, hogy érdekel.
