Étrend nyombélfekélyre, Fekélybetegségek étrendje | Nosalty


A fejlett országokban a lakosság jelentős hányada, szinte minden tizedik ember szenved gyomor- vagy nyombélfekélyben. A nyombélfekély — ami a vékonybeleket érinti — négyszer annyi férfit súlyt, mint nőt, és ötször gyakrabban fordul elő, mint a gyomorfekély.

Mindkét fekélybetegség kialakulása azután következik be, hogy károsodik a gyomor és a vékonybél falát védő nyálkaréteg.

5 kg fogyás

A gyomor- és nyombélfekély tünetei A gyomorfekély hasi fájdalommal járó betegség. A tünetek többnyire étkezés után perccel súlyosbodnak, de a gyomorszájtájéki fájdalom étrend nyombélfekélyre is jelentkezhet. A fájdalom tipikus esetben maró, égető, görcsös, vagy sajgó, esetleg gyomorégésként érzékelhető.

Gyomor- és nyombélfekély diéta

Kialakulásának okai A fekélybetegségek kialakulásában több tényező is közre játszhat. A helytelen étkezés, a túlzott stresszhatások, bizonyos gyógyszerek — például az aszpirin - valamint a Helicobacter pylori baktérium megjelenése az emésztőrendszerben. A kutatások során kiderült, hogy a gyomorfekélyes betegek 70 százalékánál, a nyombélfekélyes betegek 90 százalékánál van jelen a H.

A gyógyuláshoz éppen étrend nyombélfekélyre elengedhetetetlen a Étrend nyombélfekélyre.

kandász andi keleti andi fogyása

Kerülendő ételek — irritálják a bélnyálkahártyát A fekélybetegeknek a legelőnyösebb, ha naponta többször esznek keveset. Kerülni kell a tejtermékeket, a magas cukortartalmú ételeket, hüvelyeseket, olajos magokat, az erős fűszereket, olajban sült ételeket, húst, kávét, mert ezek irritálják a bélnyálkahártyát.

Nyombélfekély - Diéta

A nyers zöldségeket is érdemes kerülni vagy csökkenteni, a párolva vagy főze könnyebben emészthetők. A gyógyító ételek szuperlistája Megfelelő étrenddel hét alatt gyógyítható a gyomorfekély, és a Helicobakter pylorifertőzés.

Ehhez gyulladáscsökkentő, baktériumölő, valamint bélflórahelyreállító prebiotikumok fogyasztása szükséges. Méz Mivel a méz antibakteriális hatású, kórházak és klinikák néha alkalmazzák égésekre és más nyílt sebekre.

Gyomor- és nyombélfekélyes betegek étrendje

Ugyanazon oknál fogva, amiért a bőrfekélyt gyógyítja, segíthet gyomorfekély, valamint a H. Új-zélandi kutatók felfedezték, hogy a méz megakadályozta a H.

Mivel a H. Reggel éhgyomorra, valamint vacsora után érdemes egy kiskanálnyi mézet fogyasztani. A különféle mézfajták gyógyhatásai Zöldségleves A zöldségleves az egyik legjobb étrend nyombélfekélyre a gyomorfekély ellen. A sárgarépában lévő béta-karotin védi a gyomor és a vékonybél nyálkahártyáját, ezzel segítve a gyógyulást. A burgonya a népi gyógyászatból ismert fekélyek elleni gyógymód, a vöröshagyma pedig igazi csodaszer. Antibakteriális hatású, mindemellett fertőtlenítő, valamint antioxidánsban is igen gazdag.

gyors fogyási tippek

Főzzük meg jól a zöldségeket, amíg a hagyma is teljesen megpuhul. Són kívül más ízesítő nem is kell bele. Ha egy nagy fej vöröshagymát teszünk a levesbe ezt nem kell elfogyasztani akkor nagyon étrend nyombélfekélyre zöldséglevet kapunk, amit akár külön italként is fogyaszthatunk.

Banán A banán nyugtatja a gyulladt, irritált nyálkahártyát, és antibakteriális hatású. A banán prebiotikumokat is tartalmaz, melyek segítik, támogatják a bélben a probiotikumok szaporodását, így közrejátszanak a bélflóra helyreállításában.

Gyomor- és nyombélfekély tünetei és kezelése

Fontos prebiotikum források: csicsóka, hagyma, banán, fokhagyma, zabpehely. Zab A zab gyulladásgátló anyagokat tartalmaz, védi a patkóbél felszínét és nyugtatja a gyomrot beleket. A zab ezen kívül regenerálja az idegeket is, t Természetes lugosító hatásánál fogva pedig képes a szervezet savasodását lekötni, megszüntetni.

a stressztől lehet fogyni

A mézzel ízesített reggeli zabkása tökéletes fekély elleni gyógymód, de csinálhatunk akár zabpalacsintát is zablisztből. Tej helyett viszont vizet használjunk, mert a tej irritálja a bélnyálkahártyát. A palacsinta ízén ez nem változtat semmit, ugyanolyan finom lesz.

A folyadékok rövid időn belül max. A zsiradékok növényi és állati eredetű egyaránt hosszú ideig maradnak a gyomorban, ráadásul csökkentik a gyomorsav elválasztásának mértékét.

Főtt brokkoli A brokkoli, a kelbimbó, a karfiol és a fodros kel szulforafánt tartalmaz. Ez a vegyület szintén képes kiirtania H. Egy vizsgálatban olyan betegek, akiknél kimutatták étrend nyombélfekélyre H. A kísérlet után 78 százalékuknál negatív lett a baktériumteszt. Nincs még pontos ajánlás arra vonatkozóan, hogy mennyi brokkoli elfogyasztásával kezelhető a gyomorfekély, a lényeg, hogy minden nap fogyasszunk belőle.

7 étel, amely gyógyítja a gyomorfekélyt

Káposztalé Étrend nyombélfekélyre glutamin nevű aminosavnak köszönheti a káposzta fekéllyel szembeni hatékonyságát. A glutamin hatására a gyomor nyálkahártyájának javul a vérellátása, vagyis nem pusztán segít a fekély megelőzésében, hanem étrend nyombélfekélyre már kialakult sebek gyógyulását is felgyorsítja. Több kisebb adagra elosztva fogyasszunk friss káposztalét, ami házilag is elkészíthető, de bioboltban is beszerezhető.

Ha a káposztalé puffadást okoz, akkor hagyjuk abba a fogyasztását, és válasszunk étrend nyombélfekélyre többi gyógyító étel közül.