30 napos minta étrend. Béres Alexandra - A program bemutatása - A 21 napos étrend bemutatása
Zenei mixek
A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű. A legnagyobb különbség, hogy a konyhádban az olajat cseréld le zsírra!
- Piperinox tabletta vélemények
- Mivel lehet fogyni
Nem azért, mert az olaj káros lenne, hiszen a hidegen sajtolt olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában. E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre!
Gyere ĂŠs kĂśvess a facen
A habarásokba NE tegyél tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel. Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg.
- 7 KG 30 NAP alatt - Mit ettem?/Előtte-Utána képek/Tapasztalatok - Viki Esztergályos
Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal. Salátákat citrommal ízesítheted. Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk….
Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt? És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken vele párhuzamosan, erre figyelj oda. A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül 30 napos minta étrend ettek minden reggel.
Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel ezt etted. Ha zabkása volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány összetevőn változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra.
Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű mindig így indult a napod. Ez a RegEnor étrendben sincs másképp. A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel.
Ezeket tudod variálni. RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1.
A fogyókúrás termékek rendelése A 30 napos diéta Szeretnél karcsú lenni?
Mellé paprika v.
