Fogyás applikáció. Heti tech-teszt: 5 app, amivel szórakozás egészségesen táplálkozni | health-journal.hu


Feliratkozás Szeretnél fogyni és szeretnéd, hogy a telefonod is segítsen ebben, hiszen az életed része?

Megjelent: Megosztás Az év utoló heteiben elég csak egy kicsit elengedni magunkat, s már szaladnak is fel a plusz kilók az ínycsiklandó karácsonyi ebédek, vacsorák, a csodás beiglik és egyéb sütemények, s persze az újévi virsli dömping hatására.

Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz a fogyókúrában! Állandóan a kezedben van a telefonod, szinte csak alvás közben teszed le?

Kurucz Barbara Az otthoni testmozgás igazán praktikus, ha nincs időd eljárni a terembe, mégis fogyni vagy izmosodni szeretnél. Ebben nagyszerű segítséget nyújt az internet, hiszen számtalan olyan ingyenes alkalmazás van, amelyekkel hatékonyabbá tehető az edzés.

Minden menő alkalmazás érdekel, ami az egészséges életmóddal kapcsolatos? Akkor olvasd el figyelmesen a továbbiakban, hogy melyik ingyenes applikációk a legjobbak, ha edzeni, diétázni szeretnél, vagy csak nyomon követnéd, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz.

7 alkalmazás fogyni vágyóknak

Ráadásul a legtöbb alkalmazás már szinkronizálva van a közösségi oldaladdal, így sikereidet meg is oszthatod ismerőseiddel, vagy segíthetnek a motivációd megőrzésében.

Lifesum: szerintem az egyik leghasznosabb fogyást elősegítő alkalmazás.

fogyás applikáció 4 hónapos fogyókúra

Személyre szabható a szükséges adatok és a kitűzött cél megadásával. A program ehhez fogyás applikáció számítja ki a számodra ideális napi kalória bevételt.

Vélemények

Az alkalmazás segítségével minden nap számon tarthatod, mennyi kalóriát fogyasztottál, mennyi vizet ittál, és mennyi testmozgást végeztél. Sajnos magyarul nem érhető el, viszont a listában rengeteg étel neve már megtalálható magyarul is.

FOGYÁSBAN IS SEGÍT AZ OKOSTELEFON - HASZNOS és EGYSZERŰ APP-ok

Be lehet állítani, hogy értesítéseket kapj, így biztosan nem felejtesz el elegendőt inni, vagy beírni az elfogyasztott ételek kalóriaértékét.

Az ingyenes verzióban 15 különböző gyakorlatot felülés, deszkapóz, fekvőtámasz, guggolás, stb. Minden kihívás egy felméréssel indul, így egyénre szabottan tudsz erősíteni.

  1. Sikeres fogyás
  2. ‎YAZIO - Kalóriaszámláló az App Store-ban
  3. A kalóriaszámlálás és a fogyás még sohasem volt ilyen egyszerű!
  4. 6 kg fogyas
  5. Мы спустимся, чтобы поглядеть поближе.

Ezt követően 30 napig fokozatosan növekszik az ismétlések száma, illetve a pózok megtartásának ideje. Ezt négy nehézségi szinten lehet teljesíteni, mindenki azt választja, amit a leginkább ideálisnak érez.

Képernyőfotók

App Store, Google Play hirdetes Sworkit: tökéletes fogyás applikáció azok számára, akik otthon, egyedül szeretnek edzeni. Alapvetően négy mozgásfajtából lehet választani: erősítés, kardió, jóga és nyújtás.

Ezek is érdekelhetnek Fogyni szeretnél? Potyögd be, mit eszel, és segít a technológia! Borbély Brigitta Szeretnél fogyni és szeretnéd, hogy a telefonod is segítsen ebben, hiszen az életed része? Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz a fogyókúrában! Állandóan a kezedben van a telefonod, szinte csak alvás közben teszed le?

Ezeken belül pedig különböző intenzitású, és különböző testrészeket megcélzó edzések, mozdulatok találhatóak, vagy akár az összes elérhető feladat közül összeállíthatjuk a saját, egyénre szabott edzésünket is. Az alkalmazás fő erénye, hogy be lehet állítani, mennyi ideig szeretnénk végezni a fogyás applikáció percig. App Store, Google Play hirdetes Running for weight loss: eddig az egyik legjobb futóalkalmazás, amit próbáltam.

fogyás applikáció bajor lili diétája

Itt is különböző nehézségi szinteket és távokat lehet megadni. Futás fogyás applikáció folyamatosan kapod az utasításokat fogyás applikáció edzőtől, és minden edzéshez különböző tippeket olvashatsz.

  • Fogyás segít alkalmazásokat TOP 7 fogyást segítő applikáció mobiltelefonra
  • Étrend összeállítás
  • Ha nem iszunk elég vizet, az nemcsak gyakori fejfájásokhoz, ízületi fájdalmakhoz és fáradtsághoz vezet, de a fogyás útjába is állhat.

Könnyen kezelhető és ízléses alkalmazás, ami nagyon könnyen megszeretteti a futást a teljesen kezdőkkel is. Fontos, hogy mindig fülhallgatóval használd, hiszen különböző küldetéseket kell teljesítened a étrend gyomorhurutra során, úgy, hogy közben vérszomjas zombik loholnak a nyomodban.

fogyás applikáció regenor fogyi csomag

Ha unod már a hagyományos futást, akkor ez az applikáció nagyon jó barátod lesz a hétköznapokban. App Store, Google Play Cody: ha szeretsz társaságban fogyás applikáció, akkor ezt az appot neked találták ki!

A Cody készítői egy olyan, ingyenesen letölthető alkalmazást hoztak létre, ami nem csak a haladást segít nyomon követni, de segít abban is, hogy felvedd a kapcsolatot a közeledben edző személyekkel.

fogyás applikáció drasztikus fogyókúra nőknek

Megbeszélhetitek az edzéssel kapcsolatos gondolataitokat, ötleteiteket, nem mellesleg akár barátokat is szerezhetsz, akikkel később közösen edzhettek. App Store, Google Play Human: remek eszköz azoknak, akik a mindennapi legalább 30 perces mozgást tartják követendőnek, de nehezen veszik rá magukat.

fogyás applikáció legjobb fogyókúrás étrend

A Human segítségével figyelmeztetéseket kapsz, ha a napi edzésed még nem volt meg. Nem határozza meg, hogy milyen mozgás legyen, mindenkinek az, amit a legjobban szeret, legyen az úszás, futás, vagy épp tánc. Minél változatosabb, annál jobb. App Store, Google Play hirdetes.