Mindenmentes diéta, Mentes ketogén diéta


De vajon tényleg így van ez, vagy áldozatává váltunk az élelmiszer ipar propagandájának? Cikkünkből kiderül mi a véleményünk a témában.

Van, aki kényszerűségből, és van, aki életmódváltást követően nyit a mindenmentes étkezés világa felé, de tény, hogy egyre többen követik ezt a fajta reformtáplálkozást.

Számos előnye miatt követőtábora valószínűleg egyre csak gyarapodni fog.

fogyokura vizhajtoval

Kitisztul a bőr A méreganyagok felhalmozódása a szervezetben összefüggésben áll a sok cukros, lisztes, adalékanyagos étel fogyasztásával. Ezek a mérgek többféle módon raktározódhatnak a szervezetben, és igen gyakran pattanás os, problémás bőrt is okozhatnak.

Aki a glutént, tejet, és egyéb allergéneket száműzi az étrendjéből, hamar tapasztalni fogja, hogy bőre kitisztul, a pattanások pedig eltűnnek — nem mindenmentes diéta a narancsbőrről.

gyors diéta 5 nap alatt

Csökken a testsúly Vitathatatlan tény, hogy például a paleo étrend követői látványos fogyásokat produkálnak. Természetesen nem kell, és nem mindenmentes diéta szabad mindent megvonni a szervezetétől annak, mindenmentes diéta semmilyen étel-intoleranciában nem szenved, de a mérleg nyelve sokkal kedvezőbb számra fog mutatni abban az esetben, ha legalább a főbb allergénekből glutén, tej kevesebbet fogyasztunk.

Javul a vérkép Az egészségtelen adalékanyagok és allergének még azok szervezetét is képesek tönkretenni, akik egyébként nem szenvednek semmilyen ételérzékenységben.

étrend 4 betű

Gyakrabban kapnak el fertőzéseket, lázzal mindenmentes diéta megbetegedéseket, magasabb a vércukorszintjük, összességében sokkal rosszabb a vérképük azoknak, akik minden odafigyelés nélkül tömik magukba a tejes, cukros, lisztes fogásokat.

Energikusabbá tesz Az étkezés elsődleges feladata az, hogy tápláljuk testünket, energiát vigyünk be, hogy minél több mindenmentes diéta el tudjunk végezni. Mégis gyakran érezzük — főként főétkezések után —, hogy elhagy minden erőnk, és legszívesebben a délutánunkat sziesztázással töltenénk. Ha ezt kiküszöböljük, elkerüljük azokat az ételeket, amelyek hirtelen megdobják a vércukorszintünket, hogy utána gyorsan le is essen, az ólmos fáradtság is kivédhető.

Kapcsolódó cikkek.