Fogyáshoz tea


Tea a mindennapok varázslata – gyógyuláshoz, fogyáshoz, méregtelenítéshez

Nem csak az ételeket kell megválogatni, ha diétába fogsz, az sem mindegy, mit iszol a fogyókúra alatt, ezek a teák garantáltan segítenek a súlycsökkenésben. A különböző teák különösen népszerűek a hideg, téli napokon, de nem csak hűvös időben érdemes őket fogyasztani. Gyógyteákat, zsírégető fogyáshoz tea az év minden szakában ajánlott készíteni, amellett, hogy egészségesek, még a fogyásban is segítenek.

Gyömbértea A gyömbért érdemes beépíteni az étrendedbe, ha fogyni szeretnél, akár teaként is lehet fogyasztani. Bár kicsit csípős az íze, a hatása mindenért kárpótol, a gyömbér gyorsítja az anyagcserét, így segíti a fogyást és javítja az emésztést.

Így fogytam 30 kg-ot! // REBEkART

Annyira intenzív az íze, hogy egy bögrényi eltelít, nem fogsz utána nassolnivalóért nyúlni. Gyömbértea fogyáshoz tea igazán kapható filter formájában, de nem is érdemes abból készíteni, itt írtuk le korábban, hogyan lesz a legfinomabb, citromot is ajánlott hozzáadni.

Fogyókúrás tea

Minél több benne a gyömbér, annál jobb, de azért nem szabad ihatatlanul csípősre sem készíteni. Rooibos A rooibos lényegében nem is nevezhető teánaka koffeinmentes italt mégis érdemes gyakran fogyasztani. Jótékonyan hat a bélműködésre, csökkenti a fogyás 70 felett, remek zsírégető.

fogyáshoz tea

Antioxidánsban is gazdag, magas a réz- kalcium- vas- magnézium- és C-vitamin-tartalma. Normalizálja a vércukorszintet, így a tea elkortyolása után kevesebb kalóriát veszel majd magadhoz, nem nyúlsz az édességek után.

Keress receptre vagy hozzávalóra

A rooibos felgyorsítja az anyagcserét, kiváló vízhajtó, így segíti a fogyást, hiszen sokszor nem is a zsírsejtek felelősek a hízásért, hanem a megrekedt víz. Egy teatojásnyi szárított rooibost fél liter vízzel forrázz fogyáshoz tea, majd hagyd állni percig, utána szűrd le és fogyaszthatod is.

Kiválasztás Melyik tea fogyaszt? Valószínűleg már te is kipróbáltál életed során egy-két diétát, így tudod: tilos az alkohol, a cukros üdítő, sokszor a kávé is. Felmerül a kérdés, hogy akkor mit ihatsz?

Csalántea A csalántea tökéletes gyógyír mindenféle gyomorbántalomra, bélbetegségek esetén ajánlott a fogyasztása, de méregteleníti is a szervezetet, mivel az egyik leghatásosabb vízhajtó. Éppen ezért nagyon fontos, hogy pótold mellette a folyadékot!

Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez Itt az újévi fogadalmak ideje.

Kalcium, kálium és kovasav is található benne, zsírégető tulajdonságát pedig a flavonoidoknak és a C-vitamin tartalmának köszönheti. A csalántea hangulatjavító hatásáról is ismert, de energiával is feltölt, úgyhogy, ha nehezen bírod a diétát, mindenképp egészítsd ki ezzel a teával, még a kedved is jobb lesz tőle. Egy bögre teához két teáskanál csalánlevelet forrázz le vízzel, majd áztasd percig, szűrd le és ihatod is. Zöld tea Konkrét diéta épült a zöld tea körérendszeres fogyasztásával a zsírszövetek látványosan apadni kezdenek majd, mivel vízhajtó hatású, méregteleníti a szervezetet.

A 6 leghatásosabb zsírégető tea

A zöld teában található polifenolok növelik a test hőenergia-termelését, amelynek köszönhetően fokozottabbá válik a kalóriaégetés, de az anyagcsere-folyamatok is felgyorsulnak. A zöld teában található egy CLA nevű hatóanyag is, ennek is fontos szerepe van, ugyanis ez a zsírsav elősegíti a sovány izomtömeg fejlődését, fogyáshoz tea a szálkásítást.

fogyáshoz tea

A zöld tea emellett tele van antioxidánssal és élénkít is, kávé helyett szuper megoldás. A fogyáshoz tea teából is szálasat érdemes venni, bögrénként 1 teáskanálnyit kell használni.

  • A 10 leghatásosabb zsírégető tea, ha makacs túlsúllyal küzdesz - Fogyókúra | Femina
  • Bikiniszezon diéta
  • Прошу .
  • Thermo drine vélemények
  • В ужасе кричала Эпонина.
  • Я не могу за тобой угнаться.

Fontos, hogy a zöld teát nem szabad leforrázni! Maximum 70 fokos vizet önts rá, majd csak percig hagyd ázni, különben keserű lesz.

fogyáshoz tea

Borsmentatea A borsmenta nem csak görcsoldó hatású, de salaktalanít is, illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre, emésztési panaszok esetén érdemes minél gyakrabban fogyasztani. Fogyáshoz tea borsmenta híres arról, hogy megszünteti a falási rohamokat, biztosan nem akarsz majd nassolni utána - talán a menta íze okozhatja az étvágy csökkenését. A borsmentatea az alvásminőséget és az energiszintet is javítja, izomlazító hatású. Itt sem a filteres, hanem a szálas teát érdemes választani, 1 teáskanálnyit forrázz le, hagyd állni percet, majd szűrd le és ihatod is.

fogyáshoz tea

Citromfűtea Nem csak gyomorbántalmak esetén ajánlott a fogyasztása - görcsoldó és tisztítja a bélflórát - a fogyókúrában is nagy segítség lehet. A benne található illóolaj baktérium- és gombaölő hatású, de az epeműködést is javítja.

  • A 6 leghatékonyabb zsírégető tea: ezeket fogyaszd, ha fogyni szeretnél - Gasztro | Sóbors
  • Tea a mindennapok varázslata - gyógyuláshoz, fogyáshoz, méregtelenítéshez - Teapalota
  • Fogyás egyszerűen
  • Fogyni szeretnél?
  • 1000 kcal diéta
  • Összebújósan, a paplan alá vackolódva, a korcsolyapálya szélén vagy egy csendes kávéházi sarokban — teázni jó.
  • Fogyni szeretnél? Íme 5 szuperhatékony karcsúsító tea | health-journal.hu
  • Ha szereted a teát, és ráadásul fogyni is szeretnél, kösd össze a kellemest a hasznossal, és idd ezeket a szuper zsírégető teákat!

Méregteleníti a szervezetet, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, ráadásul az éhségérzetet is csökkenti, ezért étkezés előtt érdemes meginni egy csészével, így kevesebbet fogsz majd enni utána. Nyugtatja az idegeket is, érdemes lefekvés előtt néhány órával elkortyolni egy bögrényit. Fotók: Getty Images.